|
|
编辑：
|
|
|
恰恰舞，又称拉丁舞-恰恰恰，拉丁舞中的新秀，它的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-03-13
来源：TARGET致品网
标签： 塑形 拉丁舞 减肥 恰恰舞 |
|
|
编辑：
|
|
|
热瑜伽将室内温度设为40度，通过拉伸运动使得肌肉变软，线条变匀称，热量消耗也比普通瑜伽大，助力塑造完美线条。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-27
来源：TARGET致品网
标签： 减脂 塑形 拉伸 高温瑜伽 |
|
|
编辑：
|
|
|
桥式瑜伽集科学和艺术于一身，不仅可以通过运动身体和调控呼吸控制情感，更能塑造完美线条。 详细>>
|
||
|
时间： 2014-02-21
来源：TARGET致品网
标签： 翘臀 塑形 减肥 桥式瑜伽 |
|
|
编辑：
|
|
|
核心区力量是一种能力，瑜伽核心力量的训练结合瑜伽舒张柔韧的静态运动模式，为躯干提供全面有效地强化核心力量和核心稳定性。 详细>>
|
||
|
时间： 2013-11-15
来源：TARGET致品网
标签： 稳定 塑形 瑜伽 有氧 |
|
|
编辑：
|
|
|
腹横肌的锻炼，对我们减掉腰间赘肉、练出腰部线条的效果最为明显了。想要锻炼腹横肌最简单的方法就是深呼吸，下面教大家简单的深呼吸瘦腰减肥操，随时随地都可练习，瘦腰毫不费力。 详细>>
|
||
|
时间： 2013-09-06
来源：爱丽网
标签： 呼吸 减肥 瘦腰 塑形 曲线 |
